如何防止长痘痘的方法（怎样防止痘痘反复生长）

不少痘痘肌的朋友，通过看鹤叔的粉丝笔记，用四区法终于甩掉了烦人的痘痘。

但是，消除痘痘后另一个烦恼接踵而至，担心痘痘卷土重来怎么办呢？

有没有办法可以预防？

今天，咱就说五点关于痘痘肌消除之后，如何防止它卷土重来的注意事项。

睡觉可以美容是有科学依据的，规律的作息才可以让皮肤更好。

但有一点值得我们注意，是不是只要睡够9个小时就能保证肌肤状态呢？

比如，我们夜里两点睡觉，中午十一点睡觉，一样睡足了9个小时，皮肤状态能恢复回来吗？

答案：不能！

你需要按时上班，身体里的各种机能也是按时工作的，只要黑白颠倒体内激素就紊乱，雄激素水平上升，十分容易形成粉刺，后面痘痘也就卷土重来了。

第二：尽可能不化妆。

化妆肯定需要使用粉底，粉底的颗粒特别容易堵塞毛孔，本来的你毛孔就不像别那样顺畅。

通过治疗刚打开一些，来个颗粒一堵，又将油脂憋在里头形成粉刺，新的一轮又开始滚动。

第三：做好防晒。

防晒这件事很重要，不能有破罐破摔的心态。

出门一定要戴好帽子、打好伞做好物理防晒外，也别忘记了抹一些防晒霜。

防晒霜把紫外线转化成热量，起到防晒作用。

但是一定要小心，不要用物理遮光剂，物理遮光剂简单理解就是“氧化锌”、“二氧化碳”磨成粉。

现在为了保证把各种波长光线都挡回去，这种粉被磨得大小不均，尺寸不一。

十分容易把毛孔堵住，作用跟粉底是一样的。

第四：注意口罩

长时间戴口罩，就会在面部积满水汽，表皮吸水过多，导致过度水合，也会造成毛囊口的堵塞。

所以，在戴口罩时我们最可以垫上一个吸湿的纸巾或纱布。

或者在附近人群不集中的地方，打开晾一晾，防止过度水合。

这样也不容易再起痘痘了。

第五：正确看待痘坑和痘印

有的人为了治疗痘印和痘坑又用了很多化学品，一刺激脸又起痘了。

其实，痘坑从本质上来讲，已经形成了“坑”。

组织都被没了，是无法被修补上的。

用激光治疗的方式，虽然可以改善，但并非是治疗。

就好比把一个碗变成了盘子，把凸起的边也打掉了，仅是肉眼看来没有那么明显。

关于痘痕，就是痘痘下去后留存在脸上灰黑色的痕迹。

如果你在前面没有硬挤的这种行为，也没有出现囊肿、脓肿的情况话。

这个灰黑色的痕迹在三个月到半年之间可以被体内的吞噬细胞，把色素吞掉，它完全可以自己消退。

相反，如果我们被人忽悠说这个药有效、那个药好用，然后抹上去了。

过了几个月，你一看，真的下去了。

其实，这并不是药品有效，而是你体内的吞噬细胞的功劳。

还有药品的刺激十分容易改变肌肤的稳定状态，最后造成你又开始长粉刺、长痤疮、长痘痘出来。

最后，提醒大家一点。

除了上述五点之外，我们还要注意加强皮肤的营养，用一些护肤品来增强皮肤的营养，防止细菌的再次入侵。

综合以上几点，想要阻止痘痘卷土重来，一定要做好护肤工作，加强皮肤营养，作息规律，定期清洁贴身衣物、寝具等，做好这些才能真正告别痘痘肌。