晒了之后如何修复皮肤(晒了一天皮肤变红了如何恢复)

编辑:大气清风9 更新时间:2021-10-03 15:30:53 阅读:

高温天气下很难做到不被晒,特别是工作需要在室外的人们

那么晒后怎么恢复呢?

其实主要是这几步:镇静舒缓、补水保湿、加强防护、减少室外活动、最后针对性美白

其中最重要的晒后72小时,也就是晒后三天是很重要的修复期。

那么我们具体需要做什么呢?

下面我就分享一下我晒后修复过程吧~

晒了之后如何修复皮肤(晒了一天皮肤变红了如何恢复)

一、以下分享只适合轻中度晒后皮肤,情况严重者如晒伤伴随水泡、脱皮、发红发烫的症状及时去医院就医!)

镇静舒缓

必须提到的一个好东西,就是芦荟胶,便宜大碗,实用性强!

晒后泛红皮肤用它能舒缓很多~

普通的芦荟胶就能达到镇静的效果,没必要买太贵的~

晒了之后如何修复皮肤(晒了一天皮肤变红了如何恢复)

想要重点补水的部位可以敷多一点,还可以敷在手、手臂上,15-20分钟就可以洗掉,会感觉皮肤都嫩了一点

补水保湿

可以用爽肤水湿敷也可以敷面膜,需要注意的是敷面膜要用单纯的补水面膜,这个时候脸部不适合功能型的面膜,也吸收不了,还会给皮肤造成负担。

这些补水面膜都可以,看自己喜欢选择吧~

晒了之后如何修复皮肤(晒了一天皮肤变红了如何恢复)

我有一天晒伤了,满脸红红的,晚上敷了一贴之后马上就不红了,而且精华超足,往往为了不浪费,从脸上拿下来还可以敷敷手

身体其他部位,就可以在睡觉前涂一层身体乳,选择清爽好吸收不油腻的,如果房间开空调,就要有加湿器,这样皮肤不容易干,身体皮肤也能保湿水润,身体乳好吸收。

晒了之后如何修复皮肤(晒了一天皮肤变红了如何恢复)

晒了之后如何修复皮肤(晒了一天皮肤变红了如何恢复)

这个身体乳是我很喜欢的一款,性价比高,香味淡淡的很好闻,质地轻薄上肤轻轻揉开就吸收了,这么大一瓶很耐用~

加强防护

防晒措施要加强了,这个时候皮肤不能再次受到伤害,免得加重情况,要尽量减少户外活动时间,实在要去室外就要做好防护措施。

晒了之后如何修复皮肤(晒了一天皮肤变红了如何恢复)

防水防汗的防晒霜不能少,然后就是硬防晒,外出依然要注意防护,撑伞,戴宽檐的帽子,穿长袖衣服等,小装备备齐,就问:还有谁!

晒了之后如何修复皮肤(晒了一天皮肤变红了如何恢复)

四、针对性的美白

这其实就是后续的护肤重点了,也就是皮肤屏障功能恢复,皮肤不红的清洁之下,可以用高浓度的烟酰胺和维C类针对性的美白产品了。

比如Olay的Pro X小白瓶,成分相对温和,要在晚上使用,避免被晒,不然容易反黑。

晒了之后如何修复皮肤(晒了一天皮肤变红了如何恢复)

当然内调也是需要的,吃一些健康的新鲜的蔬菜水果,尤其是富含维生素C的,不仅对身体好,还能帮助美白

晒了之后如何修复皮肤(晒了一天皮肤变红了如何恢复)

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坚持下来,皮肤就恢复白嫩啦,一起加油吧!

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