皮肤角质层薄怎么修复（修复脸上角质层薄小妙招）

茜茜姐，我近段时间我面部一当洗脸和摩擦刺激脸上就会出现红血丝和发红，而且一当有点点情绪激动时脸色更红，我烦恼死了，我咨询了一些美导，她们都说是我角质层太薄了，老师！我该怎么办？怎样才能使自己角质层变厚呢？

一、回复这个问题首先我们要搞清楚什么是角质层？

角质层是表皮最外层的部分，主要由 10 至20 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。角质层的主要作用是保护其皮下组织，防止皮下组织遭受感染、脱水、以及抵抗化学和外力所带来的压力。角质层的细胞内含有角蛋白，它有助减少水分蒸发，甚至能吸收水分，使皮肤保持湿润。

二、角质层为什么过薄也不好，过厚也好呢？

主要可以保护和维持皮肤屏障，避免皮肤内部组织受外界的侵害。角质层含有角蛋白，它有助减少水分蒸发，甚至能吸收水分，使皮肤保持湿润。角质层过厚影响水分及营养的吸收，皮肤干燥外油，毛孔粗大，肌肤发黄、暗沉、无光泽，会长痘痘、粉刺，所以要定期做去角质清洁。角质层过薄，会导致肌肤敏感，严重的还会出现红血丝，所以皮肤如果已经敏感或者出现红血丝的话，就得将角质层养厚。

三、怎样才能使自己角质层调到正常状态？ 1、针对角质层过薄的肌肤

不要过度清洁对角质层薄的人是一大禁忌，平时尽量用亲肤温和的洗面奶洗面，有时宁愿不洗脸也不要过度清洁！脸只会越洗越薄。肌肤护理一 切从简—简，

给肌肤减负，防止肌肤负担过重，护肤尽量精简，最精简的护肤步骤是：卸妆-洁面-爽肤水-乳液，可以根据自己的肤质需求加入修复精华。

2、针对角质层过厚的肌肤

皮肤的新陈代谢周期一般是28天一次。在遵循这个规律的基础上，定期做去角质清洁。但是要注意去角度的“度”，不然会损伤皮肤。彻底清洁脸部，将最表层的污垢清洁掉，让需要被去除的角质“浮”上来，同时也是使角质软化的过程。　去完角质要用爽肤水/收敛水/保湿水/柔肤水（不同肤质采用不同的水）—水的作用是锁住水分、收毛孔、不少水还有镇静的功效，用后使霜之类的护肤品更易吸收。

一个代谢全正常的肌肤角质层是不需要靠外力来去除角质，因为到了一定时间，最外层的细胞就会自动脱落。细胞由活到死的代谢时间一般大约为14到28天。所以我们平时一定要注意清洁卫生，饮食生活习惯，时时注意皮肤的保养，始终让自己角质层保持在最佳状态，这样我们的肌肤才可能持续水润有光泽，富有弹性。